Når våren kommer og solen titter frem får jeg alltid et behov for å gå barbeint ute enten det er på asfalten, på gresset eller på stranden. Å gå barbeint ute kalles også jording. “Å jorde” eller jordning betyr å sette bare føtter på bakken.

Det hevdes at å jorde har en rekke helsefordeler som for eksempel:

• reduserer betennelser i kroppen og sterkere immunforsvar
• reduserer kroniske smerter
• fremmer en god søvnkvalitet
• gir økt energi
• normaliserer biorytmen og reduserer jetlag

Om alt dette stemmer vet ikke jeg, men jeg synes værtfall det er deilig å gå barbeint.