1 – 2 – 3 Bananlapper!

Å lage en sunn og god lunsj trenger ikke vær så avansert. Her får du oppskriften på bananlapper du kan lage på 1-2-3. Gluten og melkefrie er de også.

Du trenger:

2 egg

1 liten banan

noen dryss kanel

1 ss bokhvetemel (eller annet mel)

eventuelt en klype salt

Klarnet smør til steking

Sånn gjør du:

Begynn med å mose bananen. Visp inn eggene og de øvrige ingrediensene. Stekes på middels varme i godt med klarna smør.

Enkle bananpannekaker til lunsj

Vi har hatt en fin og rolig familiehelg. Bare oss tre, det er så fint synes jeg. I dag lagde jeg enkle bananpannekaker til lunsj til guttene mine. Disse mini pannekakene er uten mel og meieriprodukter og enkle å lage. Ikke tar det lang tid heller noe som er en fordel når man begynner å bli ganske så sulten.

Til bananpannekakene trenger du:

ca 3/4 banan (Simon spiste resten mens han satt på kjøkkenbenken å fulgte med)

3 egg

1 ss kokosmel

litt salt

Kokosolje, smør eller ghee til steking.

Sånn gjør du:

Bland sammen alle ingrediensene i en liten skål. Smelt det fettet du vil steke i og stek små pannekaker på middelsvarme. I dag stekte jeg i kokosolje.

Små bananpannekaker klare til servering.

Spises med bær, ost, spekeskinke, grønnsaker eller det du måtte ønske.