Amming og langtidsamming

Jeg har alltid tenkt at jeg skulle amme når jeg fikk barn. Jeg husker at noen spurte meg om hvor lenge jeg hadde tenkt å amme da Simon var nyfødt. Da svarte jeg at jeg hadde i første omgang som mål å fullamme frem til han ble 6 mnd, men at jeg lyst til å amme så lenge han vil. WHO anbefaler amming til barnet er 2 år og gjerne lengre. Jeg tenker at det må være opp til hver enkelt mor å bestemme hvor lenge hun skal amme sitt barn.

Nå er Simon akkurat fylt 2 år og vi ammer fremdeles. Hvor lenge vi kommer til å amme vet jeg ikke, men jeg tenker at det vil bli en naturlig avslutning.

Langtidsamming har mange positive helseeffekter for både mor og barn:

  • reduserer risiko for brystkreft hos mor
  • frigjør hormonene endorfin og oxyticin – som gir gode følelser, og minsker risiko for depresjon
  • morsmelk er næringsrik og bra for immunforsvaret til barnet
  • den styrker utviklingen av barnets hjerne

Jeg har skrevet litt om amming for Kostnytt og du kan lese artikkelen her.