KURS

FERMENTERINGSKURS:

Har du lyst å lære deg å fermentere? Da er du velkommen til å bli med på fermenteringskurs.

 Å inkludere litt fermentert mat og drikke i kostholdet ditt vil gjøre magen glad, fordøyelsen blir bedre og energinivået vil stige. Siden over 70% av immunforsvaret vårt sitter i tarmen er det viktig å spise mat som styrker tarmen. Fermentert mat og drikke er supermat for kroppen!

 På dette kurset lærer du å fermentere. Vi lager surkål, lakefermenterte gulrøtter og ketchup. Du lærer også å lage superdrikken kombucha (fermentert te).

Du får med deg 3 glass hjem med fermenterte godsaker i tillegg til en kombuchascoby slik at du kan lage din egen fermenterte te.

Det vil også bli servert diverse smaksprøver på fermentert mat og drikke.

Ta med skjærebrett, en skrap kniv, rasp, en stor bolle og et forkle. Råvarer og glass får du av meg.

Kurset koster 1195 kr pr person.

Kurset holdes på mitt kontor i Myrvollveien 5.

Kursdatoer vinter/vår 2020:

Søndag 26. janaur (fullt) kl 13 – 16

Søndag 23 februar (fullt) kl 13-16

Søndag 22 mars kl 13-16

Lørdag 28 mars kl 16-19 i BRØNNLYSUND

Søndag 29 mars kl 11-14 i BRØNNØYSUND (FULLT)

Søndag 26 april kl 13-16

Bindende påmelding til post@siria.no

Babymatkurs:

Jeg ønsker å inspirere deg til å lage sunn og næringsrik mat til babyen din fra første stund. På dette kurset har vi fokus på den første maten. Hva som er fint å starte med, jernrike matvarer og enkle oppskrifter.

Du får oppskrifter og det blir masse smaksprøver til både deg og babyen din. Alt av råvarer er inkludert i prisen.

Pris for baby og Mamma/Pappa er 650 kr.

Bindende påmelding til post@siria.no

Har du spørsmål, kontakt meg gjerne på e-post.

Datoer for babymatkurs våren 2020:

Onsdag 26. februar kl 1130-1330 (kun 1 ledig plass)

Onsdag 6. mai kl 11-13

 

Kurs i å lage sunn sjokolade i samarbeid med Øko Sjokolade:

Onsdag 11 mars kl 18-20

Torsdag 16 april

Pris kr 450 pr. person (inkludert smaksprøver og oppskriftshefte).

Sjokoladekursene holdes også på Krambua Kafe og Snipperier i Løpsmarka.